Menu
maandelijkse wandeling in de natuur
Nature break
We leven in een tijd waarin we voortdurend omringd worden door prikkels die onze aandacht vragen, soms zonder dat we het nog doorhebben. We raken gemakkelijk verstrikt in zaken die ons afleiden van wat echt belangrijk is, waardoor we het contact met onszelf verliezen. We leven in een wereld die steeds sneller lijkt te gaan, waarin we haast als vanzelf meegesleurd worden in de stroom van ‘meer’ en ‘sneller’. Zo rennen we onszelf voorbij, zonder stil te staan bij wat we op dat moment nodig hebben, wat we werkelijk willen.
Wat is het?
Met het einde van het jaar in zicht, voel ik de behoefte om deze stroom te doorbreken en gehoor te geven aan een diep verlangen in mij om mensen samen te brengen in de natuur en een plek te creëren waar de prikkels en het ‘moeten’ van buitenaf even kunnen wegvallen, de tijd stilstaat, en jij ruimte krijgt om je aandacht naar binnen te richten. Een ochtend gewijd aan verstillen, vertragen, delen en elkaar inspireren. Een plek waar je gezien en gehoord wordt.
Wat kun je verwachten?
We beginnen de wandeling rustig en staan stil bij de vraag die je misschien al een tijdje bij je draagt. In de stilte van de natuur kan jouw antwoord zich ontvouwen, en kun je ontdekken wat je op dit moment werkelijk nodig hebt. Gedurende de wandeling nemen we tijd om gedachten en inzichten met elkaar te delen. Dit samenkomen kan nieuwe perspectieven bieden en inspireren.
Aan het eind van de ochtend sluiten we af met het formuleren van je intentie voor de komende tijd. Waar ga je je aandacht aan geven? Welk commitment maak je met jezelf?
Praktische informatie
Elke wandeling vindt plaats in een bosrijke omgeving en is ongeveer 8 tot 10 kilometer. We starten om 9.00 uur en ronden af rond 13.00 uur. Je kunt kiezen om één keer mee te wandelen of meerdere keren deel te nemen aan de maandelijkse sessies. De eerste wandelingen zijn gepland op:
15 december: Kootwijk (Veluwe)
24 januari: Hollandsche Rading (Utrecht)
21 februari en 16 maart (locaties worden nog bepaald, suggesties welkom!)
Elke groep bestaat uit maximaal tien deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht. Je kunt alleen komen of samen met iemand. De kosten voor de eerste twee wandelingen zijn €35 per persoon; vanaf februari geldt een tarief van €60 per persoon.
Wandel je mee?
Als je verlangt naar een moment voor jezelf, om je op te laden en je te verbinden met anderen, dan nodig ik je van harte uit om mee te wandelen. Voor meer informatie of om je aan te melden, stuur een e-mail naar hoi@maungacoaching.nl.
Voel je welkom!