Werkboek (Im)Perfect(ionis)me

Dit werkboek laat je onderzoeken wat de angst is onder jouw patroon van perfectionisme en leert je langzamer aan te doen, beter voor jezelf te zorgen en vriendelijker voor jezelf te zijn. Jezelf niet direct veroordelen wanneer je een fout maakt of wanneer iets niet helemaal gaat zoals je verwacht had, maar leren om jezelf te accepteren zoals je bent.

Aan de hand van praktische oefeningen ondersteund met video’s kun je hetgeen wat je leert direct in de praktijk brengen wat je gaat helpen om je ‘nieuwe’ gedrag echt eigen te maken.

Dit vind je misschien ook leuk: